Цукровий діабет – це хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну або ж організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін.

В результаті неконтрольованого діабету виникає гіперглікемія (підвищення рівня глюкози в сироватці крові), що призводить до ураження багатьох систем організму, особливо нервів та кровоносних судин.

Основні симптоми цукрового діабету:

надмірне сечовиділення;
спрага;
постійне відчуття голоду;
втрата ваги (більше виражено при І типі ЦД);
стомленість;
погіршення зору.

Типи цукрового діабету

Діабет І типу (інсулінозалежний) – характеризується недостатнім виробленням інсуліну. Причини виникнення недостатньо вивчені, тому запобігти захворюванню практично неможливо.

Діабет ІІ типу (інсулінонезалежний) – виникає через неефективне використання інсуліну організмом.

Захворювання часто пов’язане з надмірною вагою та недостатньою фізичною активністю.

Гестаційний діабет – підвищення рівня цукру у жінок під час вагітності.

При цьому типі діабету є висока ймовірність ускладнень під час вагітності та пологів.

Чим небезпечний діабет?

дорослі хворі на діабет, мають ризики розвитку інфаркту та інсульту у 2-3 рази вищі за інших.
зниження кровотоку через уражені судини в поєднанні з ураженням нервових закінчень значно підвищує ризик виникнення виразок на ногах, їх інфікування та в кінцевому результаті – ампутації.
ураження сітківки очей – діабетична ретинопатія виникає внаслідок ураження дрібних кровоносних судин та є причиною сліпоти.
діабет є основною причиною ниркової недостатності.

ВАЖЛИВО

Людям із цукровим діабетом І типу потрібна щоденна інсулінотерапія, регулярний моніторинг глюкози у крові та здорова дієта і здоровий спосіб життя, щоб ефективно управляти своїм станом і затримати або уникнути багатьох ускладнень, які зумовлює діабет.

Пацієнтам з діабетом ІІ типу необхідно: здорова дієта, збільшення фізичної активності та підтримання здорової ваги тіла. Для контролю рівня глюкози у крові також часто призначають пероральні препарати й інсулін.

Чи можна попередити діабет?

На жаль, профілактика діабету І-го типу не грає вирішальної ролі: до цих пір невідомо, чому виникають автоіммунні захворювання (організм не приймає власні клітини). Як і незрозуміло, в який момент хвороба дасть про себе знати.

Якщо в родині були випадки діабету І-го типу, необхідно інтенсивно зміцнювати імунітет.

Привчайте себе і дітей бути стійкими до стресових ситуацій, зміцнюйте тіло, щоб зменшити ризик інфекцій і перевантажень, які можуть спричинити розвиток цукрового діабету.

Профілактика діабету ІІ-го типу залежить від того, чи були в сім’ї випадки захворювання. Дуже актуально підтримувати нормальну вагу, займатися фізкультурою, правильно харчуватися.

А що з їжею?

Варто зменшити кількість жирів і відмовитися від легкозасвоюваних вуглеводів, що провокують різкий стрибок цукру в крові.

Необхідно щодня їсти 5 порцій овочів і фруктів, надаючи перевагу овочам (у них багато клітковини і вітамінів).